油菜豆筋

味道鲜，营养又美味。
所属分类： 利尿  

油菜豆筋的用料

主料

油菜 100克 油菜 100克
胡萝卜 1块 胡萝卜 1块
葱 1块

辅料

大豆油 20克 大豆油 20克
生抽 1勺 生抽 1勺

油菜豆筋的做法

#油菜豆筋的做法图解2

步骤1

胡萝卜洗净切片，葱切片，蒜切末
#油菜豆筋的做法图解3

步骤2

油菜洗净焯水控干水份
#油菜豆筋的做法图解4

步骤3

豆筋洗净
#油菜豆筋的做法图解5

步骤4

锅里放油，放葱，胡萝卜，油菜翻炒
#油菜豆筋的做法图解6

步骤5

放入豆筋，盐，生抽炒熟，加入味精翻炒均匀
#油菜豆筋的做法图解7

步骤6

油菜豆筋的烹饪技巧


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/ 7   油菜豆筋的做法步骤

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