清炒油菜苔

到了该吃油菜苔的季节啦～
所属分类： 利尿  

清炒油菜苔的用料

主料

油菜苔 1把

辅料

蒜 3瓣 蒜 3瓣
盐 少许

清炒油菜苔的做法

#清炒油菜苔的做法图解2

步骤1

清洗菜苔，挑拣出虫叶和老叶
#清炒油菜苔的做法图解3

步骤2

锅里烧油，7成热放蒜瓣
#清炒油菜苔的做法图解4

步骤3

蒜瓣炸出香味放入油菜苔
#清炒油菜苔的做法图解5

步骤4

大火翻炒，炒软变色后放入盐调味
#清炒油菜苔的做法图解6

步骤5

放上少许葱花翻炒，出锅
#清炒油菜苔的做法图解7

步骤6

清炒油菜苔的烹饪技巧


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/ 7   清炒油菜苔的做法步骤

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