白灼小油菜


所属分类： 利尿   养肝  

白灼小油菜的用料

主料

油菜 1大把

辅料

姜 2片 姜 2片
红椒 小半个 红椒 小半个
植物油 10克

白灼小油菜的做法

#白灼小油菜的做法图解2

步骤1

红椒片去里面的白筋，切成丝后用水浸泡至卷曲，捞出沥净水。姜切丝。蒜切末
#白灼小油菜的做法图解3

步骤2

锅里加水烧开，放入小油菜焯烫至叶子颜色变深
#白灼小油菜的做法图解4

步骤3

小油菜过凉水后沥净水
#白灼小油菜的做法图解5

步骤4

小油菜摆在盘中，放上蒜末姜丝，再把红椒丝放在最上面
#白灼小油菜的做法图解6

步骤5

淋上蒸鱼豉油
#白灼小油菜的做法图解7

步骤6

另起一锅倒油烧至微微冒烟，再将热油淋在盘中即可
#白灼小油菜的做法图解8

步骤7

白灼小油菜的烹饪技巧


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/ 8   白灼小油菜的做法步骤

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