虫草花干贝新西兰花胶汤

今天的这款虫草花干贝花胶汤,我们主要的食材还加入了芡实,芡实味甘性平,归脾、肾经,所以固肾益脾的效果非常的好,搭配虫草花和干贝,十分的健脾胃,养肾精,而且炖煮过的芡实口感清甜,使这碗汤,从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃,所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外,干贝属于性质比较寒凉的食材,体质偏凉的朋友一般推荐少喝,但是我们在这道汤里加入了一些枸杞来中和一下 ,所以就算是体质偏凉的朋友,这款汤也可以放心喝了!
所属分类: 明目   汤羹  

虫草花干贝新西兰花胶汤的用料

主料

新西兰花胶干货 40克

辅料

虫草花干货 5克 虫草花干货 5克
芡实 10克 芡实 10克
枸杞 5克

虫草花干贝新西兰花胶汤的做法

#虫草花干贝新西兰花胶汤的做法图解2

步骤1

 干贝、芡实,提前泡半小时;
#虫草花干贝新西兰花胶汤的做法图解3

步骤2

泡发好的新西兰花胶切小块,排骨洗净;
#虫草花干贝新西兰花胶汤的做法图解4

步骤3

将所有食材放入炖盅,一起隔水炖3小时;
#虫草花干贝新西兰花胶汤的做法图解5

步骤4

3小时后,入盐调味即可;
#虫草花干贝新西兰花胶汤的做法图解6

步骤5

虫草花干贝新西兰花胶汤的烹饪技巧


功效: 生津健脾、利尿消肿 祛脂降压、养肝固肾 润肺平喘、美容养颜、增强体质

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜