红豆沙粽子

粽子总会用到芦苇叶，红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力
所属分类： 利尿   增肥  

红豆沙粽子的用料

主料

糯米 1000克 糯米 1000克
红豆沙 500克

辅料

绿豆 100克 绿豆 100克
枸杞 30克 枸杞 30克

红豆沙粽子的做法

#红豆沙粽子的做法图解2

步骤1

备好食材 糯米绿都红豆提前泡好
#红豆沙粽子的做法图解3

步骤2

红豆绿豆枸杞放入糯米拌匀
#红豆沙粽子的做法图解4

步骤3

粽叶剪去头部
#红豆沙粽子的做法图解5

步骤4

折个三角
#红豆沙粽子的做法图解6

步骤5

放入一勺糯米
#红豆沙粽子的做法图解7

步骤6

加一个红豆沙
#红豆沙粽子的做法图解8

步骤7

在舀入糯米压一下
#红豆沙粽子的做法图解9

步骤8

盖上粽叶用绳子套紧
#红豆沙粽子的做法图解10

步骤9

放入电饭煲
#红豆沙粽子的做法图解11

步骤10

加水淹过粽子
#红豆沙粽子的做法图解12

步骤11

煮饭键40分钟
#红豆沙粽子的做法图解13

步骤12

在闷15分钟即可
#红豆沙粽子的做法图解14

步骤13

清香的粽叶红豆的香
#红豆沙粽子的做法图解15

步骤14

红豆沙粽子的烹饪技巧


红豆沙的粽子味道很好吃哟。不喜欢豆沙馅可以换成其它馅料。

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