莲藕红枣甜汤

今天小编给大家推荐的莲藕枣汤，以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕，再搭配红枣，味道清爽鲜甜，有健脾益胃，补气养血的功效，在经期食用真是再好不过了。
所属分类： 补血   汤羹   养肝  

莲藕红枣甜汤的用料

主料

莲藕1节 1节 莲藕1节 1节

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

莲藕红枣甜汤的做法

#莲藕红枣甜汤的做法图解2

步骤1

莲藕要挑选前后都有藕节，以免泥土渗入莲藕中很难清洗干净。莲藕去皮，洗净；
#莲藕红枣甜汤的做法图解3

步骤2

切成小块；
#莲藕红枣甜汤的做法图解4

步骤3

红枣洗净表面灰尘；
#莲藕红枣甜汤的做法图解5

步骤4

生姜切薄片；
#莲藕红枣甜汤的做法图解6

步骤5

将藕块、红枣、冰糖、姜片都放入电饭煲内，倒入没过食材的清水；
#莲藕红枣甜汤的做法图解7

步骤6

选择炖煮汤功能，煮熟即可食用；
#莲藕红枣甜汤的做法图解8

步骤7

莲藕红枣甜汤的烹饪技巧


1、冰糖也可替换成红糖、黑糖等； 2、不同的莲藕口感不同，可按需替换；

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