银耳百合雪梨红枣汤

一款润肺止咳，功能性美容养颜汤羹。
所属分类： 补血   活血化瘀   养肝  

银耳百合雪梨红枣汤的用料

主料

红枣 6颗 红枣 6颗
百合 10克 百合 10克

辅料

冰糖 10克 冰糖 10克

银耳百合雪梨红枣汤的做法

#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解2

步骤1

准备食材，银耳用水浸泡4小时以上。
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解3

步骤2

泡发的银耳撕成小朵，清洗干净，倒入养生壶
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解4

步骤3

再放入清洗干净的红枣，加入1.8升的水
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解5

步骤4

选择滋补汤键，煮30分钟。
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解6

步骤5

百合泡在水里，梨去皮去核切块备用
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解7

步骤6

银耳红枣煮30分钟后，加入泡过水的百合和梨块煮10分钟
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解8

步骤7

最后加入10克冰糖，闷5分钟后盛出即可食用。
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解9

步骤8

撒了一点枸杞点缀更漂亮营养
#银耳百合雪梨红枣汤的做法图解10

步骤9

银耳百合雪梨红枣汤的烹饪技巧


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