银耳羹

适合女性的滋养食物
所属分类： 补血   汤羹   养肝  

银耳羹的用料

主料

银耳 1朵 银耳 1朵
桃胶 6颗 桃胶 6颗
枸杞 10克 枸杞 10克

银耳羹的做法

#银耳羹的做法图解2

步骤1

红枣洗净泡水
#银耳羹的做法图解3

步骤2

枸杞子洗净泡水
#银耳羹的做法图解4

步骤3

银耳洗净，掰成小块，用清水泡一宿。
#银耳羹的做法图解5

步骤4

百合干洗净泡水
#银耳羹的做法图解6

步骤5

桃胶洗净泡水
#银耳羹的做法图解7

步骤6

我常用养生壶，将所有材料投入，放纯净水1500毫升，泡一宿后，次日早上加热半天，即可喝到软糯香甜的银耳汤。 二可用高压锅，大火开锅上气后，压阀转小火烧15分钟即可。三可用电饭煲煮，转至粥档，40分钟左右即可食用。
#银耳羹的做法图解8

步骤7

银耳羹的烹饪技巧


每天喝一碗，调养滋润。 煮熟的银耳羹一定在当日喝完。

上传我做的这道菜

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/ 8   银耳羹的做法步骤

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