蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜是一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴，娃娃菜富含维生素ACB、钾、硒等，还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌
所属分类： 健忘   利尿  

蒜蓉粉丝娃娃菜的用料

主料

娃娃菜 一颗 娃娃菜 一颗

辅料

大蒜 一头 大蒜 一头
盐 少许 盐 少许
葱 少许

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

步骤1

粉丝用开水泡软
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

步骤2

娃娃菜洗净切块，锅中烧水，水开加少许盐，放入娃娃菜
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

步骤3

焯至娃娃菜变软捞出装盘
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

步骤4

粉丝沥干水份放在娃娃菜上面
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

步骤5

热锅下油，放入蒜末炒香
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

步骤6

放入甜椒炒香，加入盐和生抽，加少许水煮开
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

步骤7

浇在娃娃菜上，水开上锅后蒸六分钟
#蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

步骤8

蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧


粉丝一定要提前泡软。喜欢吃辣的可以把甜椒换成小米椒。蒸的时间不固定，可根据娃娃菜的大小调整时间。

上传我做的这道菜

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