香芹炒百叶

吃香芹可以吸收其中的含酸性物质的降压成分，能够起到扩张血管的作用。与此同时，吃香芹的时候，还能吸收其中黄酮化合物，对于调节血压也是有帮助的，拥有平稳的血压，身体会健康很多。
所属分类： 利尿  

香芹炒百叶的用料

主料

香芹 300克 香芹 300克

辅料

胡萝卜 半根 胡萝卜 半根
玉米油 3勺 玉米油 3勺

香芹炒百叶的做法

#香芹炒百叶的做法图解2

步骤1

准备食材，香芹洗净，撕去老筋掐段，百叶切丝，胡萝卜切丝
#香芹炒百叶的做法图解3

步骤2

热油锅，放入百叶，胡萝卜翻炒
#香芹炒百叶的做法图解4

步骤3

加入香芹翻炒，加入少许的水
#香芹炒百叶的做法图解5

步骤4

加糖提鲜，炒匀
#香芹炒百叶的做法图解6

步骤5

加盐调味，炒匀，出锅
#香芹炒百叶的做法图解7

步骤6

香芹炒百叶的烹饪技巧


全过程要大火翻炒

上传我做的这道菜

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/ 7   香芹炒百叶的做法步骤

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