红糖梨水

今天我用红糖炖梨，同时又加了点明目滋补的枸杞子，这些食材都是对身体极好的，我们要坚持每天适当食用一些，慢慢的，一定会发现对自身的作用。
所属分类： 痛经  

红糖梨水的用料

主料

红糖 20克 红糖 20克

红糖梨水的做法

#红糖梨水的做法图解2

步骤1

材料备好，梨我选择一个大个一点的雪梨。红糖可以随个人喜好调节量
#红糖梨水的做法图解3

步骤2

把梨去皮，去核，洗干净后切小块
#红糖梨水的做法图解4

步骤3

红糖放入煮锅，放入梨块，加水，水末过梨块，烧开后，用小火，盖上盖子煮大概三十分钟。盖着盖子煮水分流失少。如果煮一会觉得水少了，可以加一点开水，不要加凉水，家开水
#红糖梨水的做法图解5

步骤4

在放入枸杞子煮5分钟左右即可
#红糖梨水的做法图解6

步骤5

这道糖水很简单，就是记得水最好一次性加够，如果发现少了，就加点开水，切记后期不要加冷水
#红糖梨水的做法图解7

步骤6

红糖梨水的烹饪技巧


红糖量可以增减。

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/ 7   红糖梨水的做法步骤

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