芒果香蕉奶昔

饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加
所属分类： 祛痰   饮品  

芒果香蕉奶昔的用料

主料

芒果 半个 芒果 半个

辅料

酸奶 100克 酸奶 100克

芒果香蕉奶昔的做法

#芒果香蕉奶昔的做法图解2

步骤1

芒果香蕉放入料理机
#芒果香蕉奶昔的做法图解3

步骤2

倒入酸奶和牛奶
#芒果香蕉奶昔的做法图解4

步骤3

启动料理机，搅打细腻
#芒果香蕉奶昔的做法图解5

步骤4

倒入杯中
#芒果香蕉奶昔的做法图解6

步骤5

即可享用
#芒果香蕉奶昔的做法图解7

步骤6

芒果香蕉奶昔的烹饪技巧


奶昔的浓稠度可根据自己的口味调整。先将芒果和酸奶放入冰箱冷藏一会儿，做出来的奶昔口感更佳。酸奶和牛奶可以用炼乳代替，也可根据个人口味添加冰快、冰激凌等原料。

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