紫薯坚果奶昔

嘴馋的时候，花上5分钟做道奶昔吧，好看又好吃，一口一口，心情都美美哒。
所属分类： 便秘  

紫薯坚果奶昔的用料

主料

酸奶 两杯 酸奶 两杯

紫薯坚果奶昔的做法

#紫薯坚果奶昔的做法图解2

步骤1

食材都准备好，紫薯事先去皮，洗净后蒸熟，稍微放凉备用。
#紫薯坚果奶昔的做法图解3

步骤2

将紫薯稍微切碎，放入果汁机中。
#紫薯坚果奶昔的做法图解4

步骤3

将酸奶倒入杯中。
#紫薯坚果奶昔的做法图解5

步骤4

盖上盖子，按两次开关，将果汁机倒过来，盖子朝下，迅速将紫薯和酸奶混合成紫薯奶昔。
#紫薯坚果奶昔的做法图解6

步骤5

不到一分钟，浓稠的紫薯奶昔就打好了，细腻浓稠，看着都食欲大开呢。
#紫薯坚果奶昔的做法图解7

步骤6

将奶昔倒入碗中，稍微震平。
#紫薯坚果奶昔的做法图解8

步骤7

黄桃洗净，切成薄片，其余的坚果和水果准备好。
#紫薯坚果奶昔的做法图解9

步骤8

所有的食材按照自己的喜好轻轻摆在奶昔上即可。
#紫薯坚果奶昔的做法图解10

步骤9

紫薯坚果奶昔的烹饪技巧


紫薯比较干，根据实际情况酌情分次加入酸奶，所以酸奶的量不必严格要求，只要打出来的酸奶糊呈现比较浓稠的状态即可。 装饰的水果和坚果不用完全照搬，只要颜色鲜艳即可。

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