山楂红枣莲子粥

山楂性温，有开胃消食、活血化瘀、预防心血管疾病、强健心脏的功效。山楂粥适合在夏秋季食用，润肺防燥。
所属分类： 产后调理   养肝   粥   贫血  

山楂红枣莲子粥的用料

主料

粳米 100克 粳米 100克
红枣 30克 红枣 30克

山楂红枣莲子粥的做法

#山楂红枣莲子粥的做法图解2

步骤1

食材准备好。
#山楂红枣莲子粥的做法图解3

步骤2

莲子用清水浸泡一晚上，如果时间来不及，最好也需要浸泡30分钟以上。然后 将莲子芯去掉。
#山楂红枣莲子粥的做法图解4

步骤3

没有新鲜的山楂，咱们用干山楂也可以。
#山楂红枣莲子粥的做法图解5

步骤4

红枣洗干净，去核，莲子去芯，山楂洗干净备用。
#山楂红枣莲子粥的做法图解6

步骤5

将粳米清洗干净后跟莲子一起放入电饭锅中，加入适量水。设置煮粥键，大约煮20分钟，将大米煮至开花。
#山楂红枣莲子粥的做法图解7

步骤6

将处理好的红枣和山楂片倒入锅中。
#山楂红枣莲子粥的做法图解8

步骤7

继续将剩余的煮粥程序完成，大约再煮半个小时左右，山楂红枣莲子粥就煮好了。
#山楂红枣莲子粥的做法图解9

步骤8

粥煮烂后，根据自己的口味加入红糖，或者空口吃也很美味哦。
#山楂红枣莲子粥的做法图解10

步骤9

山楂红枣莲子粥的烹饪技巧


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