铁板鱿鱼

儿子的童年是在海边度过的，所以从小就对各种海鲜着迷，花甲、基围虾、鱿鱼、带鱼、鱿鱼......各种海里的食材，儿子都不挑！鱿鱼更是他的最爱呢，每次做一大盘，几乎大半都是儿子吃的！其实海鲜的做法非常简单，因为食材本身就特别鲜，所以做起来根本不用过多的配料，吃的就是个“鲜”字！海鲜的做法也很多，清蒸、白灼、快炒......，简单的烹饪，就能成就绝佳的美味！今天给大家分享一款超级好吃的饿鱿鱼须，配上韭菜，妥妥的！鱿鱼须这样做，又脆又嫩，秒杀街头一切的铁板鱿鱼，儿子着迷啦！鱿鱼是现代人都比较喜欢吃的一种食物，同时也是一种富含蛋白质的减肥食材。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。它富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。秋天是最适合吃鱿鱼的季节，有助于身体抗疲劳。挑选鱿鱼的时候，最好选择巴掌大小的鱿鱼，口味鲜嫩，易于成熟，鱿鱼的皮可以去掉，也可以直接一起吃，我觉得连皮一起炒出来更漂亮，所以就没撕掉了，要将皮撕掉其实很简单，先将鱿鱼放入加有一百克白醋的水中浸泡三分钟。然后用刀在鱼背上划两刀。用手捏住鱿鱼的三角头向下拉，这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。再把鱿鱼其它部位的皮剥掉，这样就可以了。一起看看具体的做法吧：
所属分类：解酒贫血