每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹

红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以让皮肤更加红润有光泽。大家都知道银耳不能隔天食用，所以一次不能煮多，放在锅内煮还需要有人看着比较麻烦，于是我尝试着用破壁机，它小巧，每次炖煮差不多刚刚好一碗，关键是不用去看着，可以现煮现吃，也可以选用预约功能，这样想吃的时候就可以吃了。
所属分类： 补血   汤羹   养肝   早餐  

每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的用料

主料

红枣 3颗 红枣 3颗
桃胶 10克 桃胶 10克

辅料

冰糖 10克 冰糖 10克

每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法

#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解2

步骤1

准备食材：桃胶、银耳提前泡发洗净，桂圆去壳
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解3

步骤2

先放入红枣和银耳
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解4

步骤3

放入去壳的桂圆
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解5

步骤4

将泡发好洗净的桃胶倒入
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解6

步骤5

放入10g的冰糖
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解7

步骤6

倒入200ml水
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解8

步骤7

按上花茶键先炖煮4分钟，然后焖煮20分钟，再次煮4分钟即可
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解9

步骤8

盛上一碗，美容又养颜
#每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解10

步骤9

每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的烹饪技巧


1.这道甜品选用的是冰糖，也可以换成红糖，这样滋润效果更好

上传我做的这道菜

每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   每天喝一碗，皮肤红润有光泽，红枣银耳桃胶桂圆羹的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜