绿意鲜虾

今天分享给你绿意鲜虾的详细做法，这是一道原色原香，新潮的健康美味。在教做菜这件事上，我绝对是认真的！2021年我会继续分享给你更多食谱，你如果每月愿意去跟学3至4道食谱，坚持一年时间，你的厨艺一定会有着很大提升的！
所属分类： 利尿   午餐   延缓衰老  

绿意鲜虾的用料

主料

虾 12只 虾 12只
红椒 2个

辅料

盐 适量 盐 适量
胡椒粉 适量 胡椒粉 适量

绿意鲜虾的做法

#绿意鲜虾的做法图解2

步骤1

将虾去除头和壳。
#绿意鲜虾的做法图解3

步骤2

取出虾线后洗净沥干水分。
#绿意鲜虾的做法图解4

步骤3

虾仁放入碗中，撒上盐和胡椒粉。
#绿意鲜虾的做法图解5

步骤4

搅拌均匀，腌渍10分钟。
#绿意鲜虾的做法图解6

步骤5

芦笋切去硬的部分后切成4cm长的条状；大蒜切碎；红辣椒切圈。
#绿意鲜虾的做法图解7

步骤6

锅中加入橄榄油、大蒜、红辣椒炒出香味。
#绿意鲜虾的做法图解8

步骤7

放入虾仁煸炒几下。
#绿意鲜虾的做法图解9

步骤8

再倒入芦笋大火翻炒熟。
#绿意鲜虾的做法图解10

步骤9

调入萬字®减盐酱油1大勺和胡椒粉。
#绿意鲜虾的做法图解11

步骤10

翻炒均匀即可。
#绿意鲜虾的做法图解12

步骤11

盛出装盘。
#绿意鲜虾的做法图解13

步骤12

绿意鲜虾的烹饪技巧


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/ 13   绿意鲜虾的做法步骤

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