苹果生姜汤---刮油减脂必备

今年开始注重养身了，除了坚持运动之外，还经常煲一些养身茶和养身汤 今天这个汤做法超级简单，却很实用 便秘、痰湿体质尤其适合，祛湿又养颜,补足气血， 还暖宫,抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗，可谓是大餐肥腻的救星汤! 但是要注意的是晚上别喝哦，白天基本都没有问题的
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苹果生姜汤---刮油减脂必备的用料

主料

苹果 一个 苹果 一个

辅料

枸杞 3克 枸杞 3克
古法红糖 两块 古法红糖 两块

苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法

#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解2

步骤1

苹果外面用盐清洗掉蜡，然后对半切开，去掉中间的籽
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解3

步骤2

切成均匀的片待用
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解4

步骤3

红枣洗净去核切块儿【有核会上火】
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解5

步骤4

生姜去皮切块
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解6

步骤5

陈皮剪成细丝儿水里清洗一下
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解7

步骤6

苹果生姜丢进煲里
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解8

步骤7

红枣和陈皮也丢进去
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解9

步骤8

加入适量矿泉水，还放了两块儿古法红糖
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解10

步骤9

大火煮开以后转中火煮三十来分钟
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解11

步骤10

开盖，打入两个鸡蛋进去，这个时候小火哦，不然鸡蛋会成花儿，我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋 哈哈，太开心了
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解12

步骤11

加入适量泡了一会儿的枸杞，盖上盖子继续小火煮十五分钟左右
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解13

步骤12

煮好啦，看着就很诱人吧，一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解14

步骤13

看着就很诱人吧
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解15

步骤14

还可以放一些玫瑰花进去也不错的 这款茶苹果的加入会让这款茶变得香甜很多哦 每天上午来上一大碗立马精神气十足 但是晚上就别喝了，俗话说晚上吃姜犹如***嘛 还有体质热的人也不能多喝
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解16

步骤15

遇见喜欢的花，就买给自己， 瞧见好看的衣裳，就漂漂亮亮地穿上。 新的一岁，你该是新的模样。 干干净净，清清爽爽。 在阳光下笑得灿烂，成为自己的光， 照耀自己的路，也温暖别人的心。 ​
#苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解17

步骤16

苹果生姜汤---刮油减脂必备的烹饪技巧


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