健康减肥佳品——轻食沙拉

减肥是每个女生一生的“事业”，尤其到了夏季露肉的季节更是女生疯狂减肥时候。通常大家都是用水煮菜来作为减肥的吃食，这样的水煮菜没什么味道很是难以下咽，现在不用愁了，有这款油醋汁减肥再也不枯燥了，尽情减起来吧！
所属分类： 减肥   利尿   家常菜  

健康减肥佳品——轻食沙拉的用料

主料

娃娃菜 1/3颗 娃娃菜 1/3颗
金针菇 1把 金针菇 1把
鸡胸脯 100克 鸡胸脯 100克

健康减肥佳品——轻食沙拉的做法

#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解2

步骤1

食材洗净备用
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解3

步骤2

娃娃菜焯水
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解4

步骤3

金针菇焯水
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解5

步骤4

西蓝花焯水
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解6

步骤5

鸡胸脯焯熟后过凉
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解7

步骤6

玉米粒焯水
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解8

步骤7

食材焯好后放入盘中
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解9

步骤8

淋上油醋汁即可
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解10

步骤9

好吃的减肥沙拉就做好了“cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备”
#健康减肥佳品——轻食沙拉的做法图解11

步骤10

健康减肥佳品——轻食沙拉的烹饪技巧


上传我做的这道菜

健康减肥佳品——轻食沙拉的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   健康减肥佳品——轻食沙拉的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜