清炖黄骨鱼

鲜，香，好美味
所属分类： 利尿  

清炖黄骨鱼的用料

主料

黄骨鱼 2条

辅料

大蒜 5颗 大蒜 5颗
小米椒 2个 小米椒 2个
紫苏叶 2片

清炖黄骨鱼的做法

#清炖黄骨鱼的做法图解2

步骤4

准备好蒜，姜，小红椒，青椒，紫苏，鱼下锅时可以用厨房用纸将水擦干！
#清炖黄骨鱼的做法图解3

步骤4

倒油烧热，将调料先用油过一遍捞上来，锅内的油继续煎鱼，煎至3分钟左右，加入白开水刚好盖过鱼，大火煮沸后改小火炖！
#清炖黄骨鱼的做法图解4

步骤4

煮至15分钟左右放入先前炒好的调料(青椒不用炒)，等汤汁呈乳白色，放入盐，起锅前放入紫苏，香喷喷的鱼汤就好啦！
#清炖黄骨鱼的做法图解5

步骤4

清炖黄骨鱼的烹饪技巧


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/ 5   清炖黄骨鱼的做法步骤

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