红枣炖雪梨,清肺下火又美容,夏天要常吃!
今天分享的就是夏日必吃的一道甜品:红枣炖雪梨。既能益气又能清肺,是滋阴润燥的佳品。
做这道甜品,有一点要注意,就是所用的梨要带皮来煮,梨的皮是对喉咙最好的药品。煮熟的梨冷却后吃,梨皮会变得有点微微苦,干燥肺部的效果完全释放出来,对身体极好。现在的水果大都有农药,所以,很多人选择去皮,这也是难免的,推荐尽量把梨皮洗干净来直接煮,让这道甜品的功效更高。
来看看这道夏日必备的甜品吧,不要吃那些买的满含添加剂的食品了,自己做才是最健康的。
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红枣炖雪梨,清肺下火又美容,夏天要常吃!的做法
红枣炖雪梨,清肺下火又美容,夏天要常吃!的烹饪技巧
我们在洗梨的时候一定要注意,仔细搓洗干净,否则梨枣上可能会残留农药,影响健康。
红枣吃多了容易上火,而梨正好是降火的,所以搭配起来刚刚好,但是一次也不要吃太多,每次做要在一天内吃完,不要隔夜!
好了,已经到了夏至,慢慢就会进入酷暑的天气,小伙伴们注意避暑,有时间给自己和家人多煮点清火消暑的食品,平安过夏天!
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