银耳百合莲子浆


所属分类： 活血化瘀   养肝  

银耳百合莲子浆的用料

主料

银耳 20克 银耳 20克
百合 20克

辅料

红枣 15克 红枣 15克
枸杞 5克 枸杞 5克

银耳百合莲子浆的做法

#银耳百合莲子浆的做法图解2

步骤1

原料备用，银耳泡发
#银耳百合莲子浆的做法图解3

步骤2

去掉根部，撕成小块，莲子也用温水泡发
#银耳百合莲子浆的做法图解4

步骤3

莲子去掉内芯，百合洗净，分成小片
#银耳百合莲子浆的做法图解5

步骤4

红枣、枸杞子泡发，每种食材取适量，混合
#银耳百合莲子浆的做法图解6

步骤5

倒入豆浆机，加入适量的水，按下快捷键
#银耳百合莲子浆的做法图解7

步骤6

半小时左右后，好喝的银耳百合莲子汁就做好了
#银耳百合莲子浆的做法图解8

步骤7

将做好的银耳汁中加入适量的冰糖，放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟(可加入冰块，更合适炎热的夏季食用)
#银耳百合莲子浆的做法图解9

步骤8

银耳百合莲子浆的烹饪技巧


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