西芹南瓜炒百合


所属分类： 活血化瘀   疏肝理气  

西芹南瓜炒百合的用料

主料

南瓜 1/4个 南瓜 1/4个
西芹 1根

辅料

植物油 1.5汤匙 植物油 1.5汤匙
鸡精 适量

西芹南瓜炒百合的做法

#西芹南瓜炒百合的做法图解2

步骤1

西芹洗净削皮，去掉老筋后切段
#西芹南瓜炒百合的做法图解3

步骤2

南瓜去皮去瓤，切薄片
#西芹南瓜炒百合的做法图解4

步骤3

百合洗净掰开，焯水后备用
#西芹南瓜炒百合的做法图解5

步骤4

锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出
#西芹南瓜炒百合的做法图解6

步骤5

将焯好的南瓜控干水分
#西芹南瓜炒百合的做法图解7

步骤6

锅内放油，放入西芹翻炒
#西芹南瓜炒百合的做法图解8

步骤7

西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒
#西芹南瓜炒百合的做法图解9

步骤8

南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅
#西芹南瓜炒百合的做法图解10

步骤9

西芹南瓜炒百合的烹饪技巧


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