栗子元肉百合糖水


所属分类： 活血化瘀  

栗子元肉百合糖水的用料

主料

鲜栗子 200克 鲜栗子 200克
百合(干) 15克

辅料

冰糖 30克 冰糖 30克

栗子元肉百合糖水的做法

#栗子元肉百合糖水的做法图解2

步骤1

准备食材，板栗200克、桂圆肉50克、干百合15克
#栗子元肉百合糖水的做法图解3

步骤2

百合用清水浸泡半个小时，桂圆去壳剥除果肉备用
#栗子元肉百合糖水的做法图解4

步骤3

板栗用刀子在表壳划一刀，放入滚水中浸泡约5分钟，趁热捞出剥去外壳
#栗子元肉百合糖水的做法图解5

步骤4

将浸泡后洗净的百合、板栗和桂圆肉放入锅中，大火煮开后转中小火慢煮20分钟，最后加入冰糖搅拌融化即可熄火
#栗子元肉百合糖水的做法图解6

步骤5

栗子元肉百合糖水的烹饪技巧


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