““平淡可口,色彩艳丽,营养均衡,儿童,减肥者佳品!” ”
食材明细
多彩四季豆的做法步骤
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1所有食材切大约0.5立方厘米的粒
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热火放入少量的油,加入鸡丁翻炒变色放胡萝卜两三分钟,放入四季豆继续炒3
翻炒至四季豆变色 加入少量的水稍微炖一下,因为豆角不熟透会有毒,所以炖一小会保证十成熟,水开的时候放入玉米,加调料 盐蚝油 !4
待汤汁烧干,加入鸡精翻炒均匀就可以出锅了!
使用的厨具:炒锅
““平淡可口,色彩艳丽,营养均衡,儿童,减肥者佳品!” ”