“黑豆可补肾、乌发，平常可制作点黑豆米糊食用，做早餐、晚餐都很不错。我做的米糊是原味的，如果喜欢甜味，食用时可以放点白砂糖。”
食材明细
营养米糊的做法步骤
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1备好原材料：黑豆、大米。黑豆可补肾、乌发，平常可制作点黑豆米糊食用，做早餐、晚餐都很不错。
2
将黑豆、大米淘洗干净，用清水浸泡半个小时。
3
浸泡后的大米、黑豆，再次淘洗一次，挑去杂质。
4
将大米、黑豆放入豆浆机里。
5
倒入适量清水，水量在两条水量线之间。
6
豆浆机通电，选择“营养米糊”功能。
7
豆浆机发出“蜂鸣”提示音时，将米糊倒出即可。
8
1、如有时间，可将黑豆提前浸泡几个小时。
