“猪筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，很适宜做汤，筒骨汤含有丰富的骨胶原蛋白，钙质和丰富的微量元素，有养颜，提高免疫力，助发育等功效。。。”
食材明细
羊尾笋夜开花筒骨汤的做法步骤
-
1食材：夜开花、筒骨（已清洗焯水）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）
2
将夜开花去皮清洗一下。
3
放在案板上切成滚刀块，待用。
4
将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切开。
5
随后，焯好的筒骨和切好的羊尾笋下入高压锅中。
6
接着，加入一些清水。
7
加2汤勺料酒。
8
接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
9
焖至没气后开盖。
10
然后，合入切好的夜开花翻动一下煮开至熟。
11
最后，加1勺盐。
12
加0.5勺味精。
13
调味翻匀即成。
14
所属分类：
利尿
