“玉米猪蹄汤,不仅味道香滑,而且常喝还可以利水消肿滋补美容。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。”
食材明细
玉米猪蹄汤的做法步骤
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1准备好需用食材

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锅内放入凉水,将温水清洗干净后的猪蹄放进锅中煮开
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在煮的空隙里切好玉米段、葱姜辣椒
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维持旺火继续煮20分钟左右,捞去浮沫;
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捞出用温水冲洗去油脂
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煮锅里加入适量的水,放入猪蹄、葱段、生姜、辣椒(辣椒不要太多),转文火继续煲煮30分钟,煮好后为了好看些捞去葱段
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加入玉米段、海鲜菇、香菇片、盐、枸杞,转文火继续煲煮;煮至猪脚和玉米都能插进筷子为止、汤胶质浓稠呈乳白色最佳,撒入葱花,关火出锅
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成品图
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煮汤时要注意火候和状态,不要怕时间长,汤熬到胶质浓稠呈乳白色状态最佳
所属分类:
延缓衰老