鸡肉馄饨

“第二次带纳米去找过乔姑姑后,米妈在食物上进行了严格的控制,乔姑姑说的东西,一样也不给纳米吃,猪肉,带鱼,猪蹄,桔子,糖,巧克力等,感觉还不错,最近没有那么容易上火生痰了,对于妈妈来说,注意一下并不费事儿,结果也许会很理想,那就注意一下吧。猪肉淡出了米家餐桌,吃羊肉,吃鸡肉,丰富蔬菜,连平常最喜欢吃的馄饨也要换换内容了。做这个鸡肉馄饨的时候,米妈有点担心,因为用的鸡胸肉,没有肥油,怕口感会不好,结果还不错,挺好吃。好不好吃主要看两个小朋友的表现了,一人一碗,很快就光光了!”
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鸡肉馄饨的用料

主料

鸡胸肉 一块 鸡胸肉 一块

辅料

小葱 适量 小葱 适量
鸡蛋 适量 鸡蛋 适量

配料

适量 适量
香油 适量 香油 适量
料酒 适量 料酒 适量

鸡肉馄饨的做法

#鸡肉馄饨的做法图解2

步骤1

材料图,蔬菜提前洗净。
#鸡肉馄饨的做法图解3

步骤2

鸡胸肉洗净后斩成绒。
#鸡肉馄饨的做法图解4

步骤3

磨一点儿姜绒,加一点儿葱姜水,生抽,料酒,盐,
#鸡肉馄饨的做法图解5

步骤4

搅拌均匀,使肉将液体调味料全都吸收。
#鸡肉馄饨的做法图解6

步骤5

加一个鸡蛋清,淋香油,充分搅拌均匀,加适量淀粉再次搅均匀。
#鸡肉馄饨的做法图解7

步骤6

拌好的馅看起来上劲,粘性很好。馄饨皮买的现在的,很薄的那种,自己在家做不了那么薄。
#鸡肉馄饨的做法图解8

步骤7

将馄饨逐个包好,关于包法,米妈认为,这种薄皮的,只要将馅包起来就可以了,不必那 么细致,买馄饨的大姐一分钟能包N个呢!包的同时,把水烧上。
#鸡肉馄饨的做法图解9

步骤8

洗好的菠菜切段,水开后先下菠菜,断生后捞出,之后再下馄饨,这个比较好煮,大火煮一滚,加水开锅就好了。
#鸡肉馄饨的做法图解10

步骤9

准备料碗,这个根据需要,我放了生抽,香油,胡椒粉,喜欢的话,可以加鸡精类。
#鸡肉馄饨的做法图解11

步骤10

将煮好的馄饨盛入碗中,放上菠菜,OK了

鸡肉馄饨的烹饪技巧


1、如果自己在家做馄饨皮,需要一个一个包,有点象饺子那种。2、鸡肉无油,拌馅时需要加适量生粉,口感会好多多。3、馄饨的配菜随心调整,喜欢什么就放什么,都好吃。4、如果有高汤,味道更佳。 -使用的厨具:其它、汤锅

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