西式洋葱南瓜玉米浓汤

“全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，搭配滋补肝肾的枸杞，具有很好的药疗作用。口感指数‘★★★★★★★’浓浓奶香味，如丝般顺滑。。亲们，这样的一道浓汤你们喜欢吗？”
所属分类： 汤类   西式宴请   汤羹   西餐  

西式洋葱南瓜玉米浓汤的用料

主料

南瓜 500克 南瓜 500克
熟玉米粒 适量 熟玉米粒 适量
淡奶油 50ML 淡奶油 50ML
清水 700ML 清水 700ML

西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法

#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解2

步骤1

南瓜去皮、去瓤切成小块；洋葱去皮切成小块。
#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解3

步骤2

把南瓜块和洋葱块放入豆浆机中，倒入清水。
#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解4

步骤3

然后倒入牛奶和淡奶油。
#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解5

步骤4

放黄油。
#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解6

步骤5

加适量盐（别弄的太咸了，还是以清甜为主）。
#西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法图解7

步骤6

盖上豆浆机的盖子，启动‘营养米糊’键，大约十多分钟后浓汤做好，然后把汤倒碗里，加适量熟玉米粒和枸杞就成啦。

西式洋葱南瓜玉米浓汤的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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