简易营养土司早餐

“制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”
所属分类： 主食   家常菜  

简易营养土司早餐的用料

主料

鸡蛋 1 鸡蛋 1
香蕉 1 香蕉 1

辅料

盐 适量 盐 适量
橄榄油 适量

简易营养土司早餐的做法

#简易营养土司早餐的做法图解2

步骤1

平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎
#简易营养土司早餐的做法图解3

步骤2

煎半分钟后（鸡蛋还没有固定的时候）放入土司，盖在鸡蛋上，轻轻压压
#简易营养土司早餐的做法图解4

步骤3

煎大概半分钟后，反面，撒上适量孜然，同时，将香蕉牛奶治放入微波炉中适量加热，因为天气还不是很热，所以早饭还是吃热一点好。香蕉牛奶的制作就是一根香蕉切块，加入一小盒牛奶中，放入打汁机，搅拌十几秒即可
#简易营养土司早餐的做法图解5

步骤4

盘子里放上餐用纸吸油，就ok啦～从准备到制作到吃完，半小时不到，还赶得上上班，味道也不错哦～

简易营养土司早餐的烹饪技巧


使用的厨具：搅拌机、微波炉、平底锅

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