白糖豆浆粥

“昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完，于是今早用它煮了粥，味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。”
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白糖豆浆粥的用料

主料

大米 50克 大米 50克

白糖豆浆粥的做法

#白糖豆浆粥的做法图解2

步骤1

大米淘洗干净后泡发一会。（也可前一晚泡上）
#白糖豆浆粥的做法图解3

步骤2

把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥。
#白糖豆浆粥的做法图解4

步骤3

熬粥时每隔5分钟搅动下，这样熬出来的粥才浓稠香润。
#白糖豆浆粥的做法图解5

步骤4

准备一碗豆浆。
#白糖豆浆粥的做法图解6

步骤5

粥熬好后，倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟。
#白糖豆浆粥的做法图解7

步骤6

放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用。

白糖豆浆粥的烹饪技巧


1、大米可提前一晚泡发，泡透的大米可以节省熬粥的时间，我也是前一晚泡的米，熬这小锅粥只用了20多分钟。2、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才浓稠润口。3、白糖的用量按个人的喜好放入。 -使用的厨具：煮锅

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/ 7   白糖豆浆粥的做法步骤

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