安神酸枣仁银耳糖水

“请输入菜谱描述”
所属分类： 糖水   家常菜  

安神酸枣仁银耳糖水的用料

主料

酸枣仁 20克 酸枣仁 20克

安神酸枣仁银耳糖水的做法

#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解2

步骤1

酸枣仁和银耳
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解3

步骤2

银耳洗净发泡，变软，掰小朵
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解4

步骤3

酸枣仁打碎或研磨碎，用煲汤袋装好
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解5

步骤4

加清水800ml烧开，煲酸枣仁45分钟
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解6

步骤5

拿起煲汤袋
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解7

步骤6

放银耳煲30分钟
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解8

步骤7

加入红糖调味
#安神酸枣仁银耳糖水的做法图解9

步骤8

经常失眠，可以吃些酸枣仁，有助睡眠

安神酸枣仁银耳糖水的烹饪技巧


酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗，药理中还起到镇静和安眠的作用。以上两者可以搭配出一款美颜、安神，助眠的甜品，制作过程非常简单。 -使用的厨具：电磁炉、煮锅

上传我做的这道菜

安神酸枣仁银耳糖水的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜