红枣蜜汁栗子

“板栗，性味甘温，入脾胃肾三经，有养胃健脾，补肾强筋，活血止血等功效。 板栗含有核黄素，丰富的碳水化合物，蛋白质、维生素，糖类，可有效治愈小儿口舌生疮，成人口腔溃疡，供给人体较多的热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠，维护牙齿，骨骼，血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，延缓人体衰老，是老少皆宜的保健佳品。由 栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝红枣：具有，健脾益胃，补气养血，安神的功效，维生素含量特别高，具有天然维生素丸的美誉，秋冬令多食红枣，有利于养生、健美、延年……”
所属分类： 小吃   常见菜式   老人   零食   秋季食谱   宴客菜   午餐  

红枣蜜汁栗子的用料

主料

栗子 200克 栗子 200克

红枣蜜汁栗子的做法

#红枣蜜汁栗子的做法图解2

步骤1

新鲜板栗洗干净，
#红枣蜜汁栗子的做法图解3

步骤2

用剪刀在栗子顶端剪一字或十字刀口，不要剪太深。
#红枣蜜汁栗子的做法图解4

步骤3

煮一锅开水，水开后将栗子 倒入锅中，
#红枣蜜汁栗子的做法图解5

步骤4

煮2分钟后加盖焖五分钟。
#红枣蜜汁栗子的做法图解6

步骤5

焖好的栗子冲凉后浸在凉水中，
#红枣蜜汁栗子的做法图解7

步骤6

一颗一颗捞起去壳。
#红枣蜜汁栗子的做法图解8

步骤7

依次剥完。
#红枣蜜汁栗子的做法图解9

步骤8

去壳后的栗子盛入容器中，加洗干净的大枣，淋蜂蜜和适量清水，浸过大枣就可以。电压力锅加少许水，放隔板，将窗器放入，定十分钟，排压后开盖食用即可。

红枣蜜汁栗子的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅

上传我做的这道菜

红枣蜜汁栗子的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   红枣蜜汁栗子的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜