白灼油菜心

“这道菜做法简单易做，在每歺大鱼大肉的你，可别忘了记得烫这款菜心哦，颜色亮丽的绿色食品。”
所属分类： 素菜   家常菜  

白灼油菜心的用料

主料

油菜心 400克 油菜心 400克
酱油 40ml 酱油 40ml

白灼油菜心的做法

#白灼油菜心的做法图解2

步骤1

准备好主材料，油菜心并洗干净。
#白灼油菜心的做法图解3

步骤2

上锅注入水烧滚，加入大约两勺的食用油。
#白灼油菜心的做法图解4

步骤3

加入洗净的油菜心，用筷子翻动进行烫熟。
#白灼油菜心的做法图解5

步骤4

将烫熟的油菜盛盘摆整齐。
#白灼油菜心的做法图解6

步骤5

倒掉烫菜的水，重新上锅加入适量油烧热，加入蒜蓉爆香。
#白灼油菜心的做法图解7

步骤6

加入大约40毫升左右的酱油拌炒开成香汁关火。
#白灼油菜心的做法图解8

步骤7

将香汁均匀的淋在油菜心表面完成。
#白灼油菜心的做法图解9

步骤8

成品。绿色天然营养。

白灼油菜心的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 9   白灼油菜心的做法步骤

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