营养满分清爽沙拉

“原菜单来自丘比官网：http://www.kewpie.com.cn/bj/search/营养满分清爽沙拉/ 一道适量是否营养全面，关键要看食材搭配是否丰富，合理，这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外，更添加了煮蛋，增加量蛋白质的营养成分，真正的是一道营养满分沙拉哦！”
所属分类： 凉菜   家常菜   儿童   沙拉   午餐  

营养满分清爽沙拉的用料

主料

西兰花 适量 西兰花 适量
生菜 适量 生菜 适量

营养满分清爽沙拉的做法

#营养满分清爽沙拉的做法图解2

步骤1

准备原料。
#营养满分清爽沙拉的做法图解3

步骤2

西兰花炒熟后过凉备用。
#营养满分清爽沙拉的做法图解4

步骤3

西红柿切厚片。
#营养满分清爽沙拉的做法图解5

步骤4

鸡蛋切块。
#营养满分清爽沙拉的做法图解6

步骤5

生菜用手撕开。
#营养满分清爽沙拉的做法图解7

步骤6

盛盘。
#营养满分清爽沙拉的做法图解8

步骤7

加丘比焙煎芝麻沙拉汁。
#营养满分清爽沙拉的做法图解9

步骤8

拌匀即可。

营养满分清爽沙拉的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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