蓝莓鸡肉面包卷

“这款蓝莓鸡肉面包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐.简单, 营养,健康,美味.符合现代人健康饮食生活理念.”
所属分类： 主食   家常菜   儿童   早餐   西餐  

蓝莓鸡肉面包卷的用料

主料

切片面包 2片 切片面包 2片
生菜叶 2张

辅料

丘比沙拉酱 适量 丘比沙拉酱 适量
酱油 1勺 酱油 1勺
胡椒 少许 胡椒 少许
盐 少许

蓝莓鸡肉面包卷的做法

#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解2

步骤1

食材备好待用.
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解3

步骤2

鸡肉洗净,用刀轻斩,切成二片.(腌渍会更入味)
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解4

步骤3

鸡肉中放1勺味鲜酱油,1勺料酒,少许胡椒粉,盐轻轻抓入味,腌20分钟.
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解5

步骤4

平底锅放少许橄榄油,放入鸡肉中小火两面煎变色即可.
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解6

步骤5

腌渍的酱汁+蓝莓酱小火拌均匀.
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解7

步骤6

保鲜膜上放面包片,挤上沙拉酱抹匀.
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解8

步骤7

再放－片生菜叶,再放鸡肉片,抹上蓝莓酱汁卷紧,
#蓝莓鸡肉面包卷的做法图解9

步骤8

卷好切一半,揭下保鲜膜装盘即可.

蓝莓鸡肉面包卷的烹饪技巧


使用的厨具：平底锅

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