油泼嫩豆腐

“减肥季节，来一道低脂营养美味很有必要。豆腐洁白嫩滑，仿佛吃下后肌肤如它这般雪白细嫩。多吃也不长胖的节奏，美眉们的大爱呀！”
所属分类： 热菜   家常菜   产妇   春季食谱   宴客菜   午餐  

油泼嫩豆腐的用料

主料

嫩豆腐 1盒 嫩豆腐 1盒
独蒜头 1个

辅料

盐 适量 盐 适量
陈醋 1汤匙 陈醋 1汤匙

油泼嫩豆腐的做法

#油泼嫩豆腐的做法图解2

步骤1

准备嫩豆腐一块
#油泼嫩豆腐的做法图解3

步骤2

豆腐表面撒些盐，放入微波炉叮2分钟
#油泼嫩豆腐的做法图解4

步骤3

辣椒洗净切粒，蒜头拍碎
#油泼嫩豆腐的做法图解5

步骤4

热锅，放适量油煮开，关掉火源，放入辣椒，蒜蓉
#油泼嫩豆腐的做法图解6

步骤5

倒入酱油、香油拌匀即可，铲起淋在豆腐上面
#油泼嫩豆腐的做法图解7

步骤6

装盆。

油泼嫩豆腐的烹饪技巧


取出豆腐讲技巧的，先用刀切开表面包装纸，再在底部四个角切开一个小口，就能顺利倒出豆腐了，也保持完整。 -使用的厨具：微波炉、炒锅

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/ 7   油泼嫩豆腐的做法步骤

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