空气炸锅烤牛肉

“空气炸锅烤出来的牛肉块，肉嫩且紧致，用时短。春天正是孩子长身体的好时机，多吃些牛肉，增强体质，及时补充身体中所需的营养物质，有个好身体才能应付繁重的学业。”
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空气炸锅烤牛肉的用料

主料

牛里脊 400克

辅料

盐 适量 盐 适量
酱油 20克 酱油 20克
蚝油 30克 蚝油 30克
白糖 10克 白糖 10克

空气炸锅烤牛肉的做法

#空气炸锅烤牛肉的做法图解2

步骤1

新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块
#空气炸锅烤牛肉的做法图解3

步骤2

将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中
#空气炸锅烤牛肉的做法图解4

步骤3

搅拌均匀，充分入味，放冰箱中冷藏两个小时左右再使用
#空气炸锅烤牛肉的做法图解5

步骤4

烤制前撒上一把白芝麻，就不要翻动肉块了
#空气炸锅烤牛肉的做法图解6

步骤5

空气炸锅提前预热，200度，5分钟，将牛肉块分两批入炸篮中烤制；每次都设定温度200度，20分钟
#空气炸锅烤牛肉的做法图解7

步骤6

在烤制14分钟左右时，可拉出炸篮，将肉块翻面，继续完成余下的几分钟
#空气炸锅烤牛肉的做法图解8

步骤7

牛肉很嫩，也很紧致

空气炸锅烤牛肉的烹饪技巧


根据牛肉块的大小来调整温度或者时间，我感觉200度用18分钟左右就可以了，可以中途拉出炸篮察看。 -使用的厨具：空气炸锅

上传我做的这道菜

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