洋葱烤贻贝

“贻贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贻贝食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”
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洋葱烤贻贝的用料

主料

贻贝 400g 贻贝 400g
蒜头 适量

洋葱烤贻贝的做法

#洋葱烤贻贝的做法图解2

步骤1

贻贝洗净表面，并且将旁边的草去除
#洋葱烤贻贝的做法图解3

步骤2

洋葱和蒜剁碎、热锅温油放入洋葱碎和蒜末翻炒出香味
#洋葱烤贻贝的做法图解4

步骤3

放入贻贝和白葡萄酒
#洋葱烤贻贝的做法图解5

步骤4

翻炒均匀
#洋葱烤贻贝的做法图解6

步骤5

装入烤盘
#洋葱烤贻贝的做法图解7

步骤6

放入预热好的烤箱210度10分钟左右即可

洋葱烤贻贝的烹饪技巧


高温快速能保持原汁 -使用的厨具：电烤箱

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