惊艳饭团—超级养身的杂粮饭

“精细粮食吃多了会减弱胃功能哦，快点加入杂粮行列，让我们的肠胃活动起来，大宝儿不喜米饭，猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   五谷杂粮  

惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的用料

主料

大米 总量五分之一 大米 总量五分之一
玉米渣 适量 玉米渣 适量
糯米 适量 糯米 适量

惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法

#惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法图解2

步骤1

嘿嘿！猪妈迷信，连做饭也找喜欢的数字，哈哈哈，原谅我这个执拗摩羯座。
#惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法图解3

步骤2

除大米外其他几种原料提前净水泡30分钟，绿豆可以适当延长时间，这样整出来的饭软糯可口
#惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的做法图解4

步骤3

泡好后，所有原料（包含大米）放在电饭煲中蒸熟——猪妈喜欢老式做饭，直接用盆盛放放入蒸锅中，这种方式有点麻烦，但是猪妈觉得这样蒸出来的饭更可口。

惊艳饭团—超级养身的杂粮饭的烹饪技巧


如果喜欢也可以放些别的米哦。放糯米会让饭口感更Q。大宝儿喜欢，希望亲耐滴们也会喜欢。撒花！！ -使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

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