清蒸武昌鱼

“这道菜原汁原味的保持了鱼的清香，制作简单，形状完整、鱼肉鲜美、汤汁香醇，是一道零失败的家常菜。武昌鱼体型扁平，易熟，营养丰富。其高蛋白、低胆固醇，对体虚贫血、营养不良有一定缓解作用。”
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咸鲜口味
蒸工艺
廿分钟耗时
普通难度

清蒸武昌鱼的用料

主料

武昌鱼 1条	武昌鱼 1条
葱 2段	葱 2段

辅料

盐 2克	盐 2克
蒸鱼豉油 15毫升	蒸鱼豉油 15毫升
生抽 5毫升	生抽 5毫升

清蒸武昌鱼的做法

步骤1

准备食材。

步骤2

将武昌鱼清洗干净，去掉腹部的黑膜，用刀将表皮的粘液刮干净。葱一半切丝一半切块、姜切片、红辣椒切丝备用。

步骤3

开始腌鱼。首先在鱼身内外抹一小勺盐,再抹一层料酒。再往鱼肚以及鱼身上下放一些葱和姜片，然后让其腌制十分钟，以便更好的去除腥味。

步骤4

锅中放入适量的水，水烧开后，将鱼放入锅中，盖严锅盖。大火蒸七到八分钟，然后熄火焖一到两分钟。

步骤5

趁蒸鱼的时间，准备一只空碗。倒入适量的蒸鱼豉油、生抽、香油调成碗汁备用。

步骤6

鱼蒸好后，从锅中取出。倒掉盘子里所有的汤汁，鱼表面的葱和姜也要去掉。

步骤7

趁热将碗汁倒在鱼身上。

步骤8

将葱丝和红辣椒丝摆在鱼身上。

步骤9

锅中倒入适量的食用油，烧至冒烟，然后关火。

步骤10

将油浇在鱼身上即可。

清蒸武昌鱼的烹饪技巧

1、清蒸做法的鱼一定要新鲜。2、如果鱼比较大，就要多蒸一会。但不要蒸得太久，因为时间过久，会让鱼肉变老。通常鱼眼变白突出，就说明鱼肉已经熟了。3、最后一步，油一定要烧到冒烟，这样浇到鱼肉上才好吃。大家在烹饪这道菜的时候，有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。 -使用的厨具：蒸锅