南瓜银耳露

“秋季气候干燥，最简单的养肺方法就是积极补充水分，应多吃滋阴、润肺的食物。南瓜温中益气，银耳富含天然植物性胶质，外加具有益胃生津、滋阴、润肺的作用，是天然润肤食品。二者同食可滋阴润肺、补血益气，改善秋燥。”
所属分类： 饮品   家常菜   果汁  

南瓜银耳露的用料

主料

南瓜 150克

南瓜银耳露的做法

#南瓜银耳露的做法图解2

步骤1

准备食材。
#南瓜银耳露的做法图解3

步骤2

银耳后前开水泡发4~6小时。
#南瓜银耳露的做法图解4

步骤3

泡发好的银耳淘洗干净，撕成小块。
#南瓜银耳露的做法图解5

步骤4

南瓜洗去皮洗净，切成小丁。
#南瓜银耳露的做法图解6

步骤5

将上述食品材一同倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间。
#南瓜银耳露的做法图解7

步骤6

按下“米糊”键，煮至豆浆机提示做好。
#南瓜银耳露的做法图解8

步骤7

根据自己的口味，加入冰糖搅拌至化开即可。

南瓜银耳露的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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/ 8   南瓜银耳露的做法步骤

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