家常简易香蕉派

“香蕉的营养成分：糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。今天，给孩子换个吃法…………”
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家常简易香蕉派的用料

主料

香蕉 1条

辅料

全麦粉 100克 全麦粉 100克
鸡蛋 1个

家常简易香蕉派的做法

#家常简易香蕉派的做法图解2

步骤1

香蕉，一根，切成小段，备用
#家常简易香蕉派的做法图解3

步骤2

准备一容器，打入一鸡蛋
#家常简易香蕉派的做法图解4

步骤3

放入全麦粉，散入少许盐，一边搅拌，一边放凉开水，打成糊状
#家常简易香蕉派的做法图解5

步骤4

切好的香蕉，在面糊里，滚下，表面粘上一层面糊
#家常简易香蕉派的做法图解6

步骤5

放入热油里，炸制金黄，就可以出锅了
#家常简易香蕉派的做法图解7

步骤6

外面脆脆的，里面是香蕉的味，可好吃了
#家常简易香蕉派的做法图解8

步骤7

方便孩子们吃，插上牙签
#家常简易香蕉派的做法图解9

步骤8

成品图

家常简易香蕉派的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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