菠萝蜜苹果汁

“菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。　蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状。””
所属分类： 饮品   儿童   下午茶   果汁   夏季食谱  

菠萝蜜苹果汁的用料

主料

菠萝蜜 7粒 菠萝蜜 7粒

菠萝蜜苹果汁的做法

#菠萝蜜苹果汁的做法图解2

步骤1

菠萝蜜先在淡盐水里泡10分钟，然后把核取出。核不要扔掉，可蒸熟来吃
#菠萝蜜苹果汁的做法图解3

步骤2

苹果洗净削皮切块（天然洗水果的清洁液洗过的苹果可不削皮，更有营养）
#菠萝蜜苹果汁的做法图解4

步骤3

把菠萝蜜、苹果块、适量凉开水放入破壁料理机
#菠萝蜜苹果汁的做法图解5

步骤4

按蔬果键打汁
#菠萝蜜苹果汁的做法图解6

步骤5

打好的水果汁倒入杯中即可享用。

菠萝蜜苹果汁的烹饪技巧


想汁浓稠一点，凉开水可放少一点 -使用的厨具：搅拌机

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