冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食

“山楂又名红果、山里红，内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类，有消食化积、降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食克预防心血管疾病。山楂中的维生素C含量是橙的三倍，而其所含微量元素钙、镁更是居各种水果之首。冰糖和山楂一起熬煮，晶莹剔透、酸酸甜甜，开胃又消食。”
所属分类： 小吃   甜品   儿童   下午茶   秋季食谱   增进食欲  

冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的用料

主料

山楂 300克

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法

#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解2

步骤1

山楂清洗干净，清水浸泡。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解3

步骤2

摘去柄端，用一根笔管从顶部插入山楂中转一圈，再从柄端插入转一圈，取出果核。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解4

步骤3

去除果核后的山楂形状完整。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解5

步骤4

将山楂放置微波容器中，加热水与山楂持平，加适量冰糖。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解6

步骤5

盖好盒盖，放入微波炉中高火4分钟。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解7

步骤6

取出，用勺子将山楂上下翻动，再高火叮3分钟至冰糖完全融化，汤汁略粘稠，山楂软烂即可。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解8

步骤7

晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，彻底放凉后密封冷藏保存。
#冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的做法图解9

步骤8

成品图。

冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食的烹饪技巧


1、使用微波炉高火叮熟山楂，最好使用玻璃保鲜盒。2、山楂晾至温热再加入蜂蜜，以免温度过高破会蜂蜜的营养成分。3、刚叮熟的山楂汤汁颜色较浅，放凉颜色会变得红亮。4、从微波炉中取出容器，小心烫伤。 -使用的厨具：微波炉

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