低糖少油~~~健康南瓜吐司

“这款南瓜吐司经常会给家人做，主要是孩子平常不愿意吃南瓜。对于挑食的孩子我总会想办法在食物中添加孩子平常不愿意吃的各种食材，这次南瓜做进吐司里孩子能接受。南瓜是天然的色素和保湿剂，做出的吐司不仅色泽漂亮让人食欲大开，而且可以使吐司变得更加细腻柔软。低糖少油适合老人和小朋友食用。用来做三明治更是非常不错的选择。我的南瓜很甜，虽然糖放得少，但是还是有甜味的，对于不是很甜的南瓜建议稍微多放点糖。”
所属分类： 烘焙   儿童   面包   早餐   快餐  

低糖少油~~~健康南瓜吐司的用料

主料

高粉 270克 高粉 270克
鸡蛋 一个 鸡蛋 一个
植物油 18克 植物油 18克

辅料

盐 3克 盐 3克
酵母 2.6克

低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法

#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解2

步骤1

南瓜蒸熟压成泥。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解3

步骤2

高粉放入南瓜泥中用手搓成颗粒状。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解4

步骤3

加入打散的鸡蛋。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解5

步骤4

加入奶粉，糖和盐。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解6

步骤5

加入植物油，用筷子翻拌混合均匀。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解7

步骤6

克水加入酵母搅拌均匀，倒入面粉中。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解8

步骤7

和成一个面团。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解9

步骤8

揉成手套膜。揉好面后，摔打几下很容易就出膜了。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解10

步骤9

发酵2-2.5倍大后，排气。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解11

步骤10

平均分成3份，2次擀开卷起，放入模具中。
#低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法图解12

步骤11

发酵至9分满，烤箱倒数2层180度35分。（表面没有刷蛋液，但上色后要盖上锡纸）

低糖少油~~~健康南瓜吐司的烹饪技巧


使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

低糖少油~~~健康南瓜吐司的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   低糖少油~~~健康南瓜吐司的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜