萝卜肉排

“上中学那会,离开家,吃住都在学校里。那时,生活是比较清苦的,印象最深刻的是学校食堂每天都有萝卜,什么炖萝卜,炒萝卜丝,炒萝卜干,炒萝卜片,酸辣萝卜等,其中炖萝卜最常吃了,而且也是最难吃的。老公是和我同一学校的,好几年后我们成了朋友,说起当时学校吃的萝卜餐,互诉萝卜是世上最难吃的菜,因为在校三年吃萝卜已吃怕了。 后来我们成了家,再后来我成了家里的后勤部长,家里人的健康饮食渐渐成了我每天要考虑的事情。俗话说冬吃萝卜赛人参,所以萝卜又渐渐被我启用到平常烹饪中。开始,老公还是抗拒吃萝卜的,为了平衡饮食,我只好投其所好了,他不是喜欢吃肉排骨吗?那只好把肉粘附在萝卜上,做成了排骨状,他刚吃的时候不知是萝卜做成的,这回他没有拒绝,而且吃得相当开心,因为酸甜咸带些微辣味的排骨是他比较非常的。过了这个坎,从此,萝卜做成各种菜,可以大大方方在我家餐桌出现了,正因为我的出色烹饪,他也慢慢的喜欢萝卜了。”
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

萝卜肉排的用料

主料

萝卜 1个 萝卜 1个

辅料

食用油 少量 食用油 少量
生抽 适量 生抽 适量
十三香 少量 十三香 少量
蚝油 适量 蚝油 适量
白糠 少量 白糠 少量
辣椒油 适量

萝卜肉排的做法

#萝卜肉排的做法图解2

步骤1

准备好食材
#萝卜肉排的做法图解3

步骤2

肉末用少量盐,生抽,料酒搅拌均匀
#萝卜肉排的做法图解4

步骤3

加入水淀粉,搅拌成起劲的馅静放20分钟
#萝卜肉排的做法图解5

步骤4

萝卜切成长条
#萝卜肉排的做法图解6

步骤5

锅中烧开水,下萝卜条焯水去除辣味
#萝卜肉排的做法图解7

步骤6

焯好水的萝卜条沥干水份,将腌制好的肉馅均匀的排在萝卜上
#萝卜肉排的做法图解8

步骤7

煎锅烧热,下油下萝卜肉排煎至两面金黄色
#萝卜肉排的做法图解9

步骤8

用生抽,老抽,蚝油,料酒,十三香,香醋,辣椒油,白糖,水淀粉调成汁
#萝卜肉排的做法图解10

步骤9

倒在煎好萝卜肉排中,中小火煮至水份粘稠,起锅即可

萝卜肉排的烹饪技巧


1、萝卜条要焯水,去除辣味2、调酸甜咸辣味汁,一边调一边尝一下找到合适自已的味道 -使用的厨具:不粘锅、炒锅

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