蒜蓉香辣金针菇烤串

“金针菇是比较好的养生食材，在冬季也比较多见。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。也可有促进儿童智力发育和健脑的作用，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病、抗肿瘤的作用。我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！”
所属分类： 烧烤   烤箱菜   老人   朋友聚餐   午餐  

蒜蓉香辣金针菇烤串的用料

主料

金针菇 150g 金针菇 150g

辅料

烧烤酱 随意 烧烤酱 随意

蒜蓉香辣金针菇烤串的做法

#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解2

步骤1

把金针菇去蒂，洗干净，沥干水分
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解3

步骤2

豆皮切成宽2cm的长条，豆皮冻一下，韧性会更好
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解4

步骤3

选择适量的金针菇，放在豆皮上
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解5

步骤4

用豆皮把金针菇卷起来
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解6

步骤5

用竹签穿起来
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解7

步骤6

电饼当刷油，把金针菇放上去
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解8

步骤7

刷上自制的烧烤酱，烧烤酱具体做法可以询问小姿，或者直接买成品烧烤酱
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解9

步骤8

两面煎至7分熟
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解10

步骤9

撒上蒜蓉，香气扑鼻
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解11

步骤10

烤好的金针菇装盘即可
#蒜蓉香辣金针菇烤串的做法图解12

步骤11

灰常灰常美味

蒜蓉香辣金针菇烤串的烹饪技巧


使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

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