红梨桂圆养颜水

“红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋阴润肺，祛脂降压，养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手，健康养生。”
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红梨桂圆养颜水的用料

主料

桂圆 200克 桂圆 200克
枸杞子 10克

辅料

核桃仁 100克 核桃仁 100克

红梨桂圆养颜水的做法

#红梨桂圆养颜水的做法图解2

步骤1

准备食材备用。
#红梨桂圆养颜水的做法图解3

步骤2

红梨去皮切块，桂圆剥去核。
#红梨桂圆养颜水的做法图解4

步骤3

砂锅里加入1200毫升的水（两碗半）倒入红梨，大火煮开。
#红梨桂圆养颜水的做法图解5

步骤4

开锅后倒入核桃仁。
#红梨桂圆养颜水的做法图解6

步骤5

倒入桂圆。搅拌均匀。
#红梨桂圆养颜水的做法图解7

步骤6

加入冰糖，再次开锅后改小火煮25分钟。
#红梨桂圆养颜水的做法图解8

步骤7

最后两三分钟倒入枸杞子，盖上盖子闷一会。（关火后砂锅还会沸腾一会）
#红梨桂圆养颜水的做法图解9

步骤8

成品图，香甜可口~~~
#红梨桂圆养颜水的做法图解10

步骤9

成品图，美容养颜~~~
#红梨桂圆养颜水的做法图解11

步骤10

成品图，健康养生~~~

红梨桂圆养颜水的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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